{"id":9905,"date":"2026-09-30T07:00:00","date_gmt":"2026-09-30T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/hungrytravelfamily.com\/blog\/uncategorized-fr\/sauna-bain-glace-rovaniemi\/"},"modified":"2026-10-15T12:11:29","modified_gmt":"2026-10-15T12:11:29","slug":"sauna-baignade-glacee-rovaniemi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hungrytravelfamily.com\/blog\/fr\/finland-fr\/sauna-baignade-glacee-rovaniemi\/","title":{"rendered":"Sauna finlandais et baignade dans l&#8217;eau glac\u00e9e \u00e0 Rovaniemi : ce que c&#8217;est vraiment la premi\u00e8re fois"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"9905\" class=\"elementor elementor-9905 elementor-bc-flex-widget\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-52699f0 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"52699f0\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element 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#e6e0d0;border-radius:10px;overflow:hidden;background:#fff;}\n.htf-glance{margin:0 0 30px;padding:22px 24px;background:#fff;border:1px solid #e6e0d0;border-radius:10px;display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(150px,1fr));gap:14px 22px;font-family:'Inter',sans-serif;}\n.htf-glance div{font-size:14px;color:#2b3a31;line-height:1.45;}\n.htf-glance span{display:block;font-size:10px;letter-spacing:2px;text-transform:uppercase;color:#8a6d2b;font-weight:700;margin-bottom:4px;}\n.htf-glance strong{font-size:16px;color:#2D5A3D;}\n.htf-pill{display:inline-block;font-size:10px;font-weight:700;letter-spacing:1.5px;text-transform:uppercase;background:#C8A45A;color:#0d2018;padding:2px 6px;border-radius:3px;margin-left:4px;vertical-align:2px;}\na.htf-book-link{color:#2D5A3D;font-weight:600;text-decoration:underline;text-decoration-color:#C8A45A;text-underline-offset:3px;}\n.htf-hero-img img{width:100%;height:auto;aspect-ratio:21\/9;object-fit:cover;border-radius:8px;display:block;}\n@media(max-width:640px){.htf-bk-cta{padding:20px 18px;}.htf-bk-title{font-size:21px;}button.htf-bk-btn{width:100%;}}\n<\/style>\n<script>\n(function(){function fb(){var bs=document.querySelectorAll('button.bokunButton[data-href]');for(var i=0;i<bs.length;i++){var b=bs[i];if(b.disabled){b.disabled=false;b.setAttribute('data-htf-fallback','1');b.addEventListener('click',function(e){window.location.href=this.getAttribute('data-href');});}}}\nif(document.readyState==='complete'){setTimeout(fb,7000);}else{window.addEventListener('load',function(){setTimeout(fb,7000);});}})();\n<\/script>\n<!-- HERO --><header class=\"htf-hero\">\n<div class=\"htf-hero-inner\">\n<div class=\"htf-breadcrumb\"><a href=\"https:\/\/hungrytravelfamily.com\/blog\/fr\/\">Accueil<\/a> \u00a0\/\u00a0 <a href=\"https:\/\/hungrytravelfamily.com\/blog\/category\/lapland\/\">Laponie<\/a>  \/  <a href=\"https:\/\/hungrytravelfamily.com\/blog\/category\/rovaniemi\/\">Rovaniemi<\/a><\/div>\n<span class=\"htf-category\">Rovaniemi \u00b7 Sauna<\/span>\n<h1>Sauna finlandais et baignade dans l'eau glac\u00e9e \u00e0 Rovaniemi : <em>ce que c'est vraiment la premi\u00e8re fois<\/em><\/h1>\n<p class=\"htf-hero-deck\">Tout ce que nous disons \u00e0 nos amis avant leur premier plongeon du sauna br\u00fblant au trou dans la glace \u00e0 Rovaniemi : combien \u00e7a co\u00fbte, ce qu'on ressent et si vous allez vraiment aimer \u00e7a.<\/p>\n<div class=\"htf-hero-meta\">\n<div class=\"htf-meta-author\">\n<div class=\"htf-avatar\">J&amp;A<\/div>\n<div><strong>Joona &amp; Alla<\/strong>Rovaniemi, Finlande<\/div>\n<\/div>\n<span class=\"htf-dot\">\u00b7<\/span> 30 septembre 2026 <span class=\"htf-dot\">\u00b7<\/span> 11 min de lecture <span class=\"htf-dot\">\u00b7<\/span> Mis \u00e0 jour pour l'hiver 2026\u20132027<\/div>\n<div class=\"htf-hero-img\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/hungrytravelfamily.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/StayLapland-Kuoksa-HuskySnowmobile-1.jpg\" alt=\"Sauna finlandais et baignade dans l'eau glac\u00e9e \u00e0 Rovaniemi \u2014 Rovaniemi, Laponie\" loading=\"eager\" \/><\/div>\n<\/div>\n<\/header>\n<!-- HUNGRYTRAVELFAMILY5 SALE BANNER -->\n<div class=\"htf-sale-banner\" style=\"margin:28px 0 36px;padding:22px 28px;background:linear-gradient(135deg,#C8A45A 0%,#d8b970 50%,#C8A45A 100%);border-radius:10px;color:#0d2018;display:flex;flex-wrap:wrap;align-items:center;gap:24px;box-shadow:0 8px 24px rgba(200,164,90,0.25);\">\n<div style=\"flex:0 0 auto;font-size:13px;font-weight:800;letter-spacing:3px;text-transform:uppercase;background:#0d2018;color:#C8A45A;padding:8px 14px;border-radius:4px;\">Avantage lecteurs<\/div>\n<div style=\"flex:1 1 260px;\">\n<div style=\"font-family:'Playfair Display',serif;font-size:24px;line-height:1.2;font-weight:600;margin-bottom:4px;\">\u00c9conomisez 5 % sur chaque activit\u00e9 de Rovaniemi ci-dessous<\/div>\n<div style=\"font-size:14px;line-height:1.5;opacity:0.85;\">Utilisez le code <strong style=\"font-size:18px;letter-spacing:1px;background:#0d2018;color:#C8A45A;padding:2px 10px;border-radius:3px;margin:0 4px;\">HUNGRYTRAVELFAMILY5<\/strong> au moment du paiement. R\u00e9servez directement sur cette page : chaque excursion s'ouvre dans une fen\u00eatre de r\u00e9servation sans quitter le site.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n<!-- ARTICLE + SIDEBAR -->\n<div class=\"htf-wrap\"><!-- BODY -->\n<article class=\"htf-body\">\n\n<p>Presque chaque semaine en d\u00e9cembre et janvier, quelqu'un nous demande : la baignade dans l'eau glac\u00e9e est-elle vraiment aussi horrible que dans les vid\u00e9os ? La r\u00e9ponse honn\u00eate, c'est que c'est pire pendant environ quatre secondes, puis, \u00e9trangement, \u00e7a ne l'est plus. Nous avons vu assez de novices passer des jointures blanches sur l'\u00e9chelle \u00e0 des sourires et \u00e0 l'envie de recommencer pour ne plus \u00eatre surpris.<\/p>\n<p>Cet article est la version de cette conversation que nous aurions aim\u00e9 avoir avant notre propre premier plongeon froid : combien co\u00fbte actuellement une s\u00e9ance priv\u00e9e de sauna et de baignade glac\u00e9e \u00e0 Rovaniemi, ce qui est inclus, \u00e0 qui elle convient et les petits caract\u00e8res qui pi\u00e8gent les gens.<\/p>\n\n<div class=\"htf-tldr\">\n<div class=\"htf-tldr-label\">En bref<\/div>\n<p>\n<p>Une s\u00e9ance priv\u00e9e de <a class=\"htf-book-link\" href=\"https:\/\/widgets.bokun.io\/online-sales\/0b19e4e0-915f-4bf5-89a2-8a18269ae599\/experience\/795508\" rel=\"noopener\">Wooden Heated Sauna and Ice Swimming<\/a><span class=\"htf-pill\">5 % de r\u00e9duction \u00b7 HUNGRYTRAVELFAMILY5<\/span> \u00e0 Rovaniemi co\u00fbte actuellement \u00e0 partir de <strong>\u20ac199<\/strong> par adulte (c'est une r\u00e9servation priv\u00e9e, et il faut au moins deux personnes), pour environ 4 heures comprenant un trou dans la glace creus\u00e9 \u00e0 la main, le pr\u00eat d'une tenue d'hiver compl\u00e8te, des serviettes, un guide anglophone et une collation l\u00e9g\u00e8re ensuite. R\u00e9servez avec le code <strong>HUNGRYTRAVELFAMILY5<\/strong> pour 5 % de r\u00e9duction. Si vous visitez en dehors de l'hiver, le m\u00eame op\u00e9rateur propose \u00e0 la place une version avec baignade dans le lac : nous en parlons plus bas.<\/p>\n<\/p>\n<\/div>\n<!-- HTF-BOOK-CTA -->\n<div class=\"htf-bk-cta\">\n<div class=\"htf-bk-cta-text\">\n<p class=\"htf-bk-eyebrow\">Notre coup de c\u0153ur \u00b7 5 % de r\u00e9duction avec le code HUNGRYTRAVELFAMILY5<\/p>\n<p class=\"htf-bk-title\">Private Wooden Heated Sauna and Ice Swimming<\/p>\n<p class=\"htf-bk-sub\">Les dates et les prix en direct s'ouvrent ici m\u00eame, sur cette page : vous r\u00e9servez directement avec StayLapland et vous restez sur hungrytravelfamily.com. \u00c0 partir de 199 \u20ac par adulte.<\/p>\n<\/div>\n<button type=\"button\" class=\"bokunButton htf-bk-btn\" data-src=\"https:\/\/widgets.bokun.io\/online-sales\/0b19e4e0-915f-4bf5-89a2-8a18269ae599\/experience\/795508?partialView=1\" data-href=\"https:\/\/widgets.bokun.io\/online-sales\/0b19e4e0-915f-4bf5-89a2-8a18269ae599\/experience\/795508\" disabled>Voir les dates et r\u00e9server \u2192<\/button>\n<\/div>\n<!-- HTF-GLANCE -->\n<div class=\"htf-glance\"><div><span>\u00c0 partir de<\/span><strong>\u20ac199<\/strong> par adulte, avant votre code de 5 %<\/div><div><span>Dur\u00e9e<\/span><strong>4 heures<\/strong><\/div><div><span>Difficult\u00e9<\/span><strong>Facile<\/strong><\/div><div><span>R\u00e9server avant<\/span><strong>3 heures avant le d\u00e9part<\/strong><\/div><div><span>Annulation<\/span><strong>Voir la politique en vigueur dans la fen\u00eatre de r\u00e9servation<\/strong><\/div><\/div>\n<div class=\"htf-toc\">\n<div class=\"htf-toc-label\">Dans ce guide<\/div>\n<ol>\n<li><a href=\"#s1\">Ce qu'on ressent pendant le plongeon<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#s2\">\u00c0 qui \u00e7a convient<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#s3\">Ce qui est inclus et ce que \u00e7a co\u00fbte<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#s4\">Meilleure p\u00e9riode de l'ann\u00e9e<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#s5\">Est-ce que \u00e7a vaut l'argent ?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#s6\">Les petits caract\u00e8res<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#s7\">Si vous visitez hors saison de glace<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#s8\">Questions fr\u00e9quentes<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#s9\">Notre choix final<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n\n<h2 id=\"s1\">Ce qu'on ressent vraiment pendant le plongeon<\/h2>\n<p>Joona a pass\u00e9 assez d'hivers aupr\u00e8s des op\u00e9rateurs touristiques de Laponie pour avoir vu cette s\u00e9quence exacte se d\u00e9rouler des centaines de fois. Vous restez dans le sauna en bois jusqu'\u00e0 ce que la peau soit vraiment chaude \u2014 pas juste ti\u00e8de, vraiment chaude, cette chaleur o\u00f9 respirer demande un effort et o\u00f9 parler devient facultatif. Puis vous sortez pieds nus sur la neige tass\u00e9e, et cette premi\u00e8re bouff\u00e9e d'air \u00e0 \u221215 \u00b0C (ou plus froid, selon la semaine) sur la peau mouill\u00e9e est le moment o\u00f9 la plupart des gens poussent un cri qu'ils n'avaient pas pr\u00e9vu. Alla, qui a grandi dans un endroit avec de vrais hivers mais sans v\u00e9ritable culture du sauna, se souvient encore de sa premi\u00e8re fois, o\u00f9 elle s'est sentie presque trahie par la normalit\u00e9 que son corps lui a fait ressentir en quelques secondes.<\/p>\n<p>Le trou dans la glace est creus\u00e9 \u00e0 la main, g\u00e9n\u00e9ralement juste assez profond pour s'y tenir debout jusqu'\u00e0 la poitrine. Entrer est la partie difficile ; l'essentiel de l'inconfort vient de l'anticipation, debout au bord pendant que votre guide vous dit de descendre lentement plut\u00f4t que de sauter. Une fois dedans, la plupart des gens restent entre 30 secondes et une minute avant de ressortir et de retourner vers le sauna, la peau fumante dans l'air froid, le souffle sortant en nuages courts et secs. Faites-le deux ou trois fois et la quatri\u00e8me devient vraiment plus facile : votre corps se souvient que la chaleur est \u00e0 trente secondes, et la r\u00e9action de panique qui avait rendu le premier plongeon si \u00e9norme ne se manifeste simplement plus de la m\u00eame fa\u00e7on.<\/p>\n<p>Ce qui surprend le plus les novices n'est pas le froid lui-m\u00eame mais ce qui vient juste apr\u00e8s : un calme lucide, presque vibrant, qui dure une bonne heure. C'est la partie que personne ne mentionne sur les photos publicitaires, et c'est la raison pour laquelle tant de gens que nous envoyons ici reviennent en parlant de la sensation plut\u00f4t que de la temp\u00e9rature.<\/p>\n\n<h2 id=\"s2\">\u00c0 qui \u00e7a convient, et qui devrait s'en passer<\/h2>\n<p>\u00c7a convient si vous \u00eates raisonnablement en forme, curieux plut\u00f4t que terrifi\u00e9, et \u00e0 l'aise pour suivre les instructions d'un guide sur la fa\u00e7on d'entrer et de sortir en s\u00e9curit\u00e9. C'est une r\u00e9servation priv\u00e9e, donc elle convient aussi aux couples ou aux petits groupes qui pr\u00e9f\u00e8rent ne pas faire leur premier plongeon glac\u00e9 devant des inconnus : il y a une vraie diff\u00e9rence entre essayer avec deux amis et le faire avec douze inconnus lors d'une excursion en groupe, et la plupart de ceux qui ont fait les deux pr\u00e9f\u00e8rent la version priv\u00e9e une fois qu'ils l'ont v\u00e9cue.<\/p>\n<p>Ce n'est pas pour vous si vous avez une maladie cardiaque, si vous \u00eates enceinte ou si vous prenez un traitement contre l'hypertension : la r\u00e9action au choc du froid est un ph\u00e9nom\u00e8ne physiologique r\u00e9el, pas seulement mental, et les op\u00e9rateurs vous poseront la question avant la r\u00e9servation. Si vous voulez surtout des photos et n'avez pas tr\u00e8s envie de vous baigner, vous pouvez quand m\u00eame r\u00e9server, vous asseoir dans le sauna et simplement ne pas entrer dans l'eau ; personne ne vous poussera. Nous avons aussi vu beaucoup de gens qui juraient d'avance qu'ils ne feraient que regarder changer d'avis le jour m\u00eame, apr\u00e8s avoir vu quelques autres entrer et ressortir en riant.<\/p>\n<p>Si vous voyagez avec des parents \u00e2g\u00e9s ou une personne qui vit avec une maladie chronique, il vaut la peine d'envoyer un petit e-mail \u00e0 l'op\u00e9rateur avant de r\u00e9server plut\u00f4t que de supposer : ils sont habitu\u00e9s \u00e0 la question et pr\u00e9f\u00e8rent y r\u00e9pondre \u00e0 l'avance que sur place.<\/p>\n\n<h2 id=\"s3\">Ce qui est inclus et ce que \u00e7a co\u00fbte<\/h2>\n<p>R\u00e9servez la <a class=\"htf-book-link\" href=\"https:\/\/widgets.bokun.io\/online-sales\/0b19e4e0-915f-4bf5-89a2-8a18269ae599\/experience\/795508\" rel=\"noopener\">s\u00e9ance priv\u00e9e de sauna et de baignade glac\u00e9e<\/a><span class=\"htf-pill\">5 % de r\u00e9duction \u00b7 HUNGRYTRAVELFAMILY5<\/span> et vous obtenez un sauna traditionnel au feu de bois, le trou dans la glace creus\u00e9 \u00e0 la main, des instructions compl\u00e8tes pour faire les deux en s\u00e9curit\u00e9, des serviettes, un guide qui parle anglais (d'autres langues sur demande, mais la disponibilit\u00e9 est limit\u00e9e : mieux vaut \u00e9crire avant si vous en avez besoin d'une) et des v\u00eatements d'hiver en tailles adulte et enfant : combinaisons, bottes, gants, chaussettes. Il y a ensuite une collation l\u00e9g\u00e8re locale et une boisson qui, apr\u00e8s un plongeon froid, a meilleur go\u00fbt qu'elle ne devrait.<\/p>\n<p><button type=\"button\" class=\"bokunButton htf-bk-inline\" data-src=\"https:\/\/widgets.bokun.io\/online-sales\/0b19e4e0-915f-4bf5-89a2-8a18269ae599\/experience\/795508?partialView=1\" data-href=\"https:\/\/widgets.bokun.io\/online-sales\/0b19e4e0-915f-4bf5-89a2-8a18269ae599\/experience\/795508\" disabled>Voir les dates du sauna priv\u00e9 et de la baignade glac\u00e9e \u2192<\/button><\/p>\n<p>Le tarif actuel commence \u00e0 <strong>\u20ac199<\/strong> par adulte pour la r\u00e9servation priv\u00e9e, avec au moins deux personnes n\u00e9cessaires pour r\u00e9server : le calendrier en direct sur cette page affiche le total exact pour votre groupe et votre date. Utilisez le code <strong>HUNGRYTRAVELFAMILY5<\/strong> lorsque vous r\u00e9servez via notre lien pour 5 % de r\u00e9duction. Un bain \u00e0 remous peut \u00eatre ajout\u00e9 en suppl\u00e9ment pour environ 249 \u20ac si vous voulez en faire une soir\u00e9e compl\u00e8te, m\u00eame si nous essaierions d'abord le combo sauna et plongeon seul avant de d\u00e9cider que vous avez besoin du suppl\u00e9ment.<\/p>\n\n<h2 id=\"s4\">Meilleure p\u00e9riode de l'ann\u00e9e pour \u00e7a<\/h2>\n<p>C'est une activit\u00e9 d'hiver : il faut le lac gel\u00e9 pour le trou dans la glace, donc concr\u00e8tement elle a lieu de fin novembre environ \u00e0 mars, selon la rapidit\u00e9 avec laquelle la glace se forme et son \u00e9paisseur. Janvier et f\u00e9vrier ont g\u00e9n\u00e9ralement la glace la plus \u00e9paisse et la plus fiable et l'air le plus froid et le plus vif, ce qui rend le contraste avec le sauna plut\u00f4t plus spectaculaire que moins agr\u00e9able. En d\u00e9but de saison (fin novembre, d\u00e9but d\u00e9cembre), la glace peut \u00eatre plus fine et moins pr\u00e9visible, ce qui explique en partie pourquoi les r\u00e9servations ne se bloquent que 3 heures \u00e0 l'avance : l'op\u00e9rateur veut v\u00e9rifier les conditions pr\u00e8s de votre cr\u00e9neau plut\u00f4t que de deviner des semaines avant.<\/p>\n<p>Si votre voyage co\u00efncide avec une nuit claire et froide, demandez \u00e0 votre guide s'il est judicieux de l'associer ensuite \u00e0 une observation des aurores : un sauna chaud, un plongeon froid et un ciel sombre au-dessus est \u00e0 peu pr\u00e8s la soir\u00e9e laponne la plus compl\u00e8te que nous sachions d\u00e9crire.<\/p>\n<p>Si vous venez en \u00e9t\u00e9, le trou dans la glace n'est \u00e9videmment pas une option, mais le m\u00eame op\u00e9rateur propose une exp\u00e9rience s\u0153ur par temps chaud avec une baignade dans le lac plut\u00f4t qu'un plongeon glac\u00e9 : nous en parlons dans l'option associ\u00e9e plus bas.<\/p>\n\n<h2 id=\"s5\">Est-ce que \u00e7a vaut l'argent ?<\/h2>\n<p>\u00c0 partir de 199 \u20ac par adulte pour une s\u00e9ance enti\u00e8rement priv\u00e9e, on est dans la m\u00eame gamme que les grandes excursions en huskies ou en motoneige par personne, pour une fraction du temps : on peut la caser dans une soir\u00e9e. Compar\u00e9e \u00e0 une s\u00e9ance publique de sauna et de baignade (o\u00f9 vous partageriez l'espace avec des inconnus), la r\u00e9servation priv\u00e9e de <a class=\"htf-book-link\" href=\"https:\/\/widgets.bokun.io\/online-sales\/0b19e4e0-915f-4bf5-89a2-8a18269ae599\/experience\/795508\" rel=\"noopener\">cette exp\u00e9rience<\/a><span class=\"htf-pill\">5 % de r\u00e9duction \u00b7 HUNGRYTRAVELFAMILY5<\/span> vous donne votre propre rythme : personne ne vous regarde si vous reculez \u00e0 la premi\u00e8re tentative, personne ne vous presse de sortir du sauna.<\/p>\n<p>Elle a moins de valeur si vous voyagez seul et ne voulez pas payer seul le tarif de groupe priv\u00e9 : dans ce cas, il vaut la peine de demander directement \u00e0 StayLapland s'ils peuvent vous associer \u00e0 un autre petit groupe, puisque la r\u00e9servation n\u00e9cessite au moins deux personnes.<\/p>\n\n<h2 id=\"s6\">Les petits caract\u00e8res qui comptent vraiment<\/h2>\n<p>La cl\u00f4ture des r\u00e9servations est 3 heures avant l'heure de d\u00e9but, c'est donc vraiment une r\u00e9servation de derni\u00e8re minute, pour une improvisation le jour m\u00eame si la m\u00e9t\u00e9o s'annonce bonne. L'annulation est gratuite jusqu'\u00e0 24 heures avant ; dans ce d\u00e9lai, vous payez en totalit\u00e9, alors ne r\u00e9servez pas six s\u00e9ances \u00ab au cas o\u00f9 \u00bb pendant votre s\u00e9jour en comptant annuler celles que vous n'utilisez pas \u00e0 la derni\u00e8re minute.<\/p>\n<p>Apportez votre propre maillot si vous le souhaitez, m\u00eame si les op\u00e9rateurs sont clairs sur le fait que les v\u00eatements sont facultatifs lors de cette exp\u00e9rience priv\u00e9e en particulier : mieux vaut le savoir \u00e0 l'avance pour que ce ne soit pas une surprise \u00e0 l'arriv\u00e9e. Il faut au moins deux personnes pour r\u00e9server, ce qui exclut une s\u00e9ance vraiment en solo, \u00e0 moins de convaincre un ami ou votre compagnon de voyage de se joindre \u00e0 la partie sauna m\u00eame s'il ne se baigne pas.<\/p>\n<p>L'anglais est la langue de guidage par d\u00e9faut, avec quelques autres disponibles sur demande (espagnol, catalan, portugais, fran\u00e7ais, italien, allemand et finnois), mais leur disponibilit\u00e9 est limit\u00e9e ; \u00e9crivez donc par e-mail ou WhatsApp \u00e0 l'op\u00e9rateur apr\u00e8s avoir r\u00e9serv\u00e9 si vous en avez besoin d'une en particulier. N'oubliez pas d'appliquer <strong>HUNGRYTRAVELFAMILY5<\/strong> au moment du paiement ; c'est simplement 5 % de r\u00e9duction et c'est facile \u00e0 oublier en pleine r\u00e9servation, quand on pense \u00e0 l'eau froide plut\u00f4t qu'\u00e0 la case du code.<\/p>\n\n<h2 id=\"s7\">Si vous visitez hors saison de glace<\/h2>\n<p>Si votre voyage tombe en \u00e9t\u00e9, la <a class=\"htf-book-link\" href=\"https:\/\/widgets.bokun.io\/online-sales\/0b19e4e0-915f-4bf5-89a2-8a18269ae599\/experience\/987475\" rel=\"noopener\">Traditional Finnish Sauna Experience<\/a><span class=\"htf-pill\">5 % de r\u00e9duction \u00b7 HUNGRYTRAVELFAMILY5<\/span> du m\u00eame op\u00e9rateur remplace le trou dans la glace par une baignade dans le lac : m\u00eame sauna au feu de bois, m\u00eames coutumes du sauna avec les rameaux de bouleau, m\u00eame formule priv\u00e9e, d\u00e8s 149 \u20ac. C'est une introduction plus douce si les plongeons froids ne sont pas votre truc mais que vous voulez quand m\u00eame la culture du sauna.<\/p>\n<p><button type=\"button\" class=\"bokunButton htf-bk-inline\" data-src=\"https:\/\/widgets.bokun.io\/online-sales\/0b19e4e0-915f-4bf5-89a2-8a18269ae599\/experience\/987475?partialView=1\" data-href=\"https:\/\/widgets.bokun.io\/online-sales\/0b19e4e0-915f-4bf5-89a2-8a18269ae599\/experience\/987475\" disabled>Voir les dates du sauna d'\u00e9t\u00e9 et de la baignade dans le lac \u2192<\/button><\/p>\n<p>Certains visiteurs aiment aussi associer une soir\u00e9e sauna \u00e0 une <a href=\"https:\/\/hungrytravelfamily.com\/blog\/lapland\/reindeer-sleigh-ride-rovaniemi-what-its-like\/\">balade en tra\u00eeneau \u00e0 rennes<\/a> plus t\u00f4t dans la journ\u00e9e : c'est un joli contraste, calme et lent le matin, adr\u00e9naline chaud-froid le soir.<\/p>\n\n<h2 id=\"s8\">Questions fr\u00e9quentes<\/h2>\n<p><strong>La baignade dans l'eau glac\u00e9e \u00e0 Rovaniemi est-elle s\u00fbre ?<\/strong><br>Avec un guide pr\u00e9sent et un trou creus\u00e9 \u00e0 la main et bien entretenu, oui pour la plupart des adultes en bonne sant\u00e9. Ce n'est pas recommand\u00e9 si vous avez des probl\u00e8mes cardiaques ou de tension, et le guide vous expliquera comment entrer et sortir en s\u00e9curit\u00e9 avant que vous n'y alliez.<\/p>\n<p><strong>Dois-je apporter ma propre serviette ?<\/strong><br>Non : les serviettes sont incluses dans la r\u00e9servation priv\u00e9e, avec le pr\u00eat de v\u00eatements d'hiver (combinaisons, bottes, gants, chaussettes) en tailles adulte et enfant.<\/p>\n<p><strong>\u00c0 quel point l'eau est-elle vraiment froide ?<\/strong><br>C'est un trou dans un lac gel\u00e9, donc elle est \u00e0 z\u00e9ro degr\u00e9 ou juste au-dessus. Le contraste avec le sauna chaud est tout l'int\u00e9r\u00eat de l'exp\u00e9rience.<\/p>\n<p><strong>Peut-on le faire avec des enfants ?<\/strong><br>Les v\u00eatements d'hiver existent en tailles enfant, mais v\u00e9rifiez directement aupr\u00e8s de l'op\u00e9rateur l'\u00e2ge minimum pour la baignade glac\u00e9e elle-m\u00eame avant de r\u00e9server si vous venez avec des enfants.<\/p>\n<p><strong>Et si la glace n'est pas encore assez \u00e9paisse ?<\/strong><br>En d\u00e9but et en fin de saison, l'\u00e9paisseur de la glace d\u00e9pend du froid qu'il a fait. L'op\u00e9rateur g\u00e8re le trou et ne le propose pas si les conditions ne sont pas s\u00fbres : c'est l'une des raisons de ce court d\u00e9lai de 3 heures, pour pouvoir v\u00e9rifier les conditions pr\u00e8s de votre heure de d\u00e9part.<\/p>\n<p><strong>Existe-t-il un code de r\u00e9duction ?<\/strong><br>Oui : utilisez <strong>HUNGRYTRAVELFAMILY5<\/strong> au moment du paiement via nos liens pour 5 % de r\u00e9duction sur celle-ci et d'autres exp\u00e9riences StayLapland.<\/p>\n\n<h2 id=\"s9\">Notre choix final<\/h2>\n<p>Si vous h\u00e9sitez parce que c'est \u00ab trop intense \u00bb, nous dirions de r\u00e9server quand m\u00eame : le sauna fait le plus gros du travail, et le plongeon lui-m\u00eame est fini presque avant que vous ne r\u00e9alisiez qu'il a eu lieu. Nous pr\u00e9f\u00e9rons que les gens essaient une fois et d\u00e9cident que ce n'est pas pour eux plut\u00f4t que de passer compl\u00e8tement \u00e0 c\u00f4t\u00e9 et de se poser la question. R\u00e9servez la <a class=\"htf-book-link\" href=\"https:\/\/widgets.bokun.io\/online-sales\/0b19e4e0-915f-4bf5-89a2-8a18269ae599\/experience\/795508\" rel=\"noopener\">s\u00e9ance priv\u00e9e de sauna et de baignade glac\u00e9e<\/a><span class=\"htf-pill\">5 % de r\u00e9duction \u00b7 HUNGRYTRAVELFAMILY5<\/span> avec le code <strong>HUNGRYTRAVELFAMILY5<\/strong> pour 5 % de r\u00e9duction, et allez-y le soir si vous le pouvez : le contraste entre l'ext\u00e9rieur sombre et froid et la lueur du sauna ensuite fait l'essentiel de la magie.<\/p>\n<p><button type=\"button\" class=\"bokunButton htf-bk-inline\" data-src=\"https:\/\/widgets.bokun.io\/online-sales\/0b19e4e0-915f-4bf5-89a2-8a18269ae599\/experience\/795508?partialView=1\" data-href=\"https:\/\/widgets.bokun.io\/online-sales\/0b19e4e0-915f-4bf5-89a2-8a18269ae599\/experience\/795508\" disabled>R\u00e9server le sauna priv\u00e9 et la baignade glac\u00e9e \u2192<\/button><\/p>\n\n<!-- HTF-BOOK-CALENDAR -->\n<div class=\"htf-bk-cal\">\n<h3>Check live dates and prices for Private Wooden Heated Sauna and Ice Swimming<\/h3>\n<p>Choisissez votre date ci-dessous pour voir la disponibilit\u00e9 en temps r\u00e9el. Saisissez <strong>HUNGRYTRAVELFAMILY5<\/strong> au paiement pour 5 % de r\u00e9duction.<\/p>\n<div class=\"bokunWidget\" data-src=\"https:\/\/widgets.bokun.io\/online-sales\/0b19e4e0-915f-4bf5-89a2-8a18269ae599\/experience-calendar\/795508\"><\/div>\n<noscript>Veuillez activer JavaScript dans votre navigateur pour r\u00e9server.<\/noscript>\n<\/div>\n\n<!-- STAYLAPLAND CATEGORY CARDS \u00b7 HUNGRYTRAVELFAMILY5 -->\n<div class=\"htf-sl-cards\" style=\"margin:56px 0 40px;padding:40px 28px;background:linear-gradient(160deg,#0d2018 0%,#1a3d28 50%,#2D5A3D 100%);border-radius:12px;color:#f8f7f4;\">\n<div style=\"text-align:center;margin-bottom:28px;\">\n<div style=\"display:inline-block;font-size:12px;font-weight:800;letter-spacing:3px;text-transform:uppercase;background:#C8A45A;color:#0d2018;padding:8px 18px;border-radius:4px;margin-bottom:16px;\">5 % de r\u00e9duction \u00b7 code HUNGRYTRAVELFAMILY5<\/div>\n<h3 style=\"font-family:'Playfair Display',serif;font-size:30px;font-weight:400;margin:0 0 10px;color:#fff;line-height:1.2;\">D\u00e9couvrez nos choix \u00e0 Rovaniemi<\/h3>\n<p style=\"font-size:15px;line-height:1.6;color:#d8e8d0;margin:0 auto;max-width:580px;\">Touchez une cat\u00e9gorie pour voir toutes les excursions avec les prix en direct : elle s'ouvre ici m\u00eame. Le code <strong style=\"color:#C8A45A;background:rgba(255,255,255,0.08);padding:1px 8px;border-radius:3px;\">HUNGRYTRAVELFAMILY5<\/strong> vous offre 5 % de r\u00e9duction au paiement.<\/p>\n<\/div>\n<div style=\"display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(220px,1fr));gap:14px;\"><button type=\"button\" class=\"bokunButton htf-bk-card\" data-src=\"https:\/\/widgets.bokun.io\/online-sales\/0b19e4e0-915f-4bf5-89a2-8a18269ae599\/product-list\/108392\" data-href=\"https:\/\/widgets.bokun.io\/online-sales\/0b19e4e0-915f-4bf5-89a2-8a18269ae599\/product-list\/108392\" disabled><span style=\"font-size:10px;letter-spacing:2.5px;text-transform:uppercase;color:#C8A45A;font-weight:700;display:block;margin-bottom:8px;\">Cat\u00e9gorie<\/span><span style=\"font-family:'Playfair Display',serif;font-size:20px;line-height:1.25;display:block;margin-bottom:10px;color:#fff;\">Activit\u00e9s sauna<\/span><span style=\"font-size:13px;color:#C8A45A;font-weight:600;display:block;\">Voir les excursions \u2192<\/span><\/button><button type=\"button\" class=\"bokunButton htf-bk-card\" data-src=\"https:\/\/widgets.bokun.io\/online-sales\/0b19e4e0-915f-4bf5-89a2-8a18269ae599\/product-list\/108388\" data-href=\"https:\/\/widgets.bokun.io\/online-sales\/0b19e4e0-915f-4bf5-89a2-8a18269ae599\/product-list\/108388\" disabled><span style=\"font-size:10px;letter-spacing:2.5px;text-transform:uppercase;color:#C8A45A;font-weight:700;display:block;margin-bottom:8px;\">Cat\u00e9gorie<\/span><span style=\"font-family:'Playfair Display',serif;font-size:20px;line-height:1.25;display:block;margin-bottom:10px;color:#fff;\">Activit\u00e9s aurores bor\u00e9ales<\/span><span style=\"font-size:13px;color:#C8A45A;font-weight:600;display:block;\">Voir les excursions \u2192<\/span><\/button><button type=\"button\" class=\"bokunButton htf-bk-card\" data-src=\"https:\/\/widgets.bokun.io\/online-sales\/0b19e4e0-915f-4bf5-89a2-8a18269ae599\/product-list\/108390\" data-href=\"https:\/\/widgets.bokun.io\/online-sales\/0b19e4e0-915f-4bf5-89a2-8a18269ae599\/product-list\/108390\" disabled><span style=\"font-size:10px;letter-spacing:2.5px;text-transform:uppercase;color:#C8A45A;font-weight:700;display:block;margin-bottom:8px;\">Cat\u00e9gorie<\/span><span style=\"font-family:'Playfair Display',serif;font-size:20px;line-height:1.25;display:block;margin-bottom:10px;color:#fff;\">Activit\u00e9s nature et culture<\/span><span style=\"font-size:13px;color:#C8A45A;font-weight:600;display:block;\">Voir les excursions \u2192<\/span><\/button><\/div>\n<p style=\"font-size:12px;color:rgba(255,255,255,0.65);margin:22px 0 0;text-align:center;\">Le code <strong style=\"color:#C8A45A;\">HUNGRYTRAVELFAMILY5<\/strong> fonctionne sur toutes les activit\u00e9s StayLapland. Nous travaillons avec StayLapland et pouvons percevoir une petite commission, qui ne change pas votre prix.<\/p>\n<\/div>\n\n<!-- HTF-RELATED-POSTS-V1 -->\n<style>\n.htf-related-wrap{max-width:1100px;margin:-20px auto 30px;padding:0 20px;font-family:'Inter',sans-serif;}\n.htf-related-wrap .htf-related-eyebrow{text-transform:uppercase;letter-spacing:3px;font-size:12px;color:#C8A45A;font-weight:600;text-align:center;margin:0 0 10px;}\n.htf-related-wrap h2.htf-related-title{font-family:'Playfair Display',serif;font-weight:600;font-size:32px;color:#2D5A3D;text-align:center;margin:0 0 8px;line-height:1.2;}\n.htf-related-wrap .htf-related-sub{font-size:15px;color:#5b6b62;text-align:center;margin:0 0 32px;font-style:italic;}\n.htf-related-grid{display:grid;grid-template-columns:repeat(3,1fr);gap:24px;}\n.htf-related-card{background:#fff;border:1px solid #eee6d8;border-radius:6px;overflow:hidden;transition:transform .25s ease,box-shadow .25s ease;display:flex;flex-direction:column;text-decoration:none;color:inherit;}\n.htf-related-card:hover{transform:translateY(-4px);box-shadow:0 12px 28px rgba(45,90,61,.12);border-color:#C8A45A;}\n.htf-related-thumb{aspect-ratio:16\/10;background:#f3efe4 center\/cover no-repeat;display:block;}\n.htf-related-body{padding:18px 20px 22px;display:flex;flex-direction:column;flex:1;}\n.htf-related-cat{text-transform:uppercase;letter-spacing:2px;font-size:10px;color:#C8A45A;font-weight:600;margin-bottom:8px;}\n.htf-related-h{font-family:'Playfair Display',serif;font-weight:600;font-size:18px;line-height:1.35;color:#2D5A3D;margin:0 0 12px;}\n.htf-related-read{margin-top:auto;font-size:13px;font-weight:600;color:#2D5A3D;letter-spacing:.5px;}\n.htf-related-read::after{content:\" \u2192\";color:#C8A45A;display:inline-block;}\n.htf-related-skeleton{background:linear-gradient(90deg,#f3efe4 25%,#ede5d2 50%,#f3efe4 75%);background-size:200% 100%;animation:htfshim 1.4s infinite;}\n@keyframes 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htf-sb-toc\">\n<div class=\"htf-sb-label\">Sommaire<\/div>\n<ol>\n<li><a href=\"#s1\">Le plongeon<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#s2\">\u00c0 qui \u00e7a convient<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#s3\">Co\u00fbt et inclus<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#s4\">Meilleure p\u00e9riode<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#s5\">\u00c7a vaut le coup ?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#s6\">Petits caract\u00e8res<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#s7\">Option d'\u00e9t\u00e9<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#s8\">FAQ<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#s9\">Choix final<\/a><\/li>\n<\/ol>\n<\/div>\n<div class=\"htf-sb\">\n<div class=\"htf-sb-label\">Partager cette histoire<\/div>\n<div class=\"htf-sb-share\"><a title=\"Pinterest\" href=\"#\">\u00c9pingler<\/a> <a title=\"Facebook\" href=\"#\">f<\/a> <a title=\"X \/ Twitter\" href=\"#\">X<\/a> <a title=\"Copier le lien\" href=\"#\">\ud83d\udd17<\/a><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"htf-sb htf-sb-svc\">\n<div class=\"htf-sb-label\">Travaillons ensemble<\/div>\n<h4>Contenus assist\u00e9s par IA pour les marques de voyage<\/h4>\n<p>Joona &amp; Alla aident les marques de voyage \u00e0 \u00e9crire des contenus de destination qui plaisent autant aux humains qu'\u00e0 l'IA.<\/p>\n<a class=\"htf-btn\" href=\"https:\/\/hungrytravelfamily.com\/blog\/fr\/travaillez-avec-nous\/\">D\u00e9couvrir nos services<\/a><script type=\"application\/ld+json\">{\"@context\": \"https:\/\/schema.org\", \"@type\": \"FAQPage\", \"mainEntity\": [{\"@type\": \"Question\", \"name\": \"La baignade dans l'eau glac\u00e9e \u00e0 Rovaniemi est-elle s\u00fbre ?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Avec un guide pr\u00e9sent et un trou creus\u00e9 \u00e0 la main et bien entretenu, oui pour la plupart des adultes en bonne sant\u00e9. Ce n'est pas recommand\u00e9 si vous avez des probl\u00e8mes cardiaques ou de tension, et le guide vous expliquera comment entrer et sortir en s\u00e9curit\u00e9 avant que vous n'y alliez.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Dois-je apporter ma propre serviette ?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Non : les serviettes sont incluses dans la r\u00e9servation priv\u00e9e, avec le pr\u00eat de v\u00eatements d'hiver (combinaisons, bottes, gants, chaussettes) en tailles adulte et enfant.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"\u00c0 quel point l'eau est-elle vraiment froide ?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"C'est un trou dans un lac gel\u00e9, donc elle est \u00e0 z\u00e9ro degr\u00e9 ou juste au-dessus. Le contraste avec le sauna chaud est tout l'int\u00e9r\u00eat de l'exp\u00e9rience.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Peut-on le faire avec des enfants ?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Les v\u00eatements d'hiver existent en tailles enfant, mais v\u00e9rifiez directement aupr\u00e8s de l'op\u00e9rateur l'\u00e2ge minimum pour la baignade glac\u00e9e elle-m\u00eame avant de r\u00e9server si vous venez avec des enfants.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Et si la glace n'est pas encore assez \u00e9paisse ?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"En d\u00e9but et en fin de saison, l'\u00e9paisseur de la glace d\u00e9pend du froid qu'il a fait. L'op\u00e9rateur g\u00e8re le trou et ne le propose pas si les conditions ne sont pas s\u00fbres : c'est l'une des raisons de ce court d\u00e9lai de 3 heures, pour pouvoir v\u00e9rifier les conditions pr\u00e8s de votre heure de d\u00e9part.\"}}, {\"@type\": \"Question\", \"name\": \"Existe-t-il un code de r\u00e9duction ?\", \"acceptedAnswer\": {\"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Oui : utilisez HUNGRYTRAVELFAMILY5 au moment du paiement via nos liens pour 5 % de r\u00e9duction sur celle-ci et d'autres exp\u00e9riences StayLapland.\"}}]}<\/script><\/div>\n<\/div>\n<\/aside>\n<\/div>\n\n\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tout ce que nous disons \u00e0 nos amis avant leur premier plongeon du sauna br\u00fblant au trou dans la glace \u00e0 Rovaniemi : combien \u00e7a co\u00fbte, ce qu&#8217;on ressent et si vous allez vraiment aimer 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